Le Kundalini Yoga est un yoga simple, pratique et efficace.  

Il permet de remettre en circulation tous les systèmes de notre corps, pour une meilleure santé, vitalité, équilibre, conscience de nos émotions et schémas de pensée.  

Le Kundalini yoga est une technologie de guérison, et nous amène à faire l'expérience de notre véritable identité. 

Il associe postures, respiration, méditations, relaxations, chants.  

Les séances débutent généralement par quelques postures d'échauffement et/ou un exercice de respiration pour se préparer au 'kriya' ; une suite d'exercices, chacun de plusieurs minutes, entrecoupés de périodes de récupération, et qui se finit par une relaxation. 

Il existe de très nombreux choix de "kriya" est chacun a un effet prévu, précis et différent.  Après la relaxation, la séance se finit par une méditation, ou par un chant de mantra.



May the long time sun shine upon you

All love surround you

And the pure light within you

Guide your way on


" Dans le Kundalini Yoga, la chose la plus importante est l'expérience. Elle va directement à votre cœur. 

   Aucun mot ne peut remplacer cette expérience. "  Yogi Bhajan


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kunda42000@gmail.com              📞 07 79 43 43 44   

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